Entdecken Sie die Kursvielfalt des BTW: von Fitness, Gesundheitssport, über
High-Intensity-Trainings,Rehasport bis hin zur Seniorenfitness – für jeden ist etwas dabei!
Hier unser Fitness- und Gesundheitsangebot auch zum Download!
Montag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle | andere Hallen |
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08:30 - 09:15 |
Bleiben Sie Mobil bei Eva Listing |
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| 09:30 - 10:15 |
Wirbelsäulengymnastik
bei Eva Listing
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Mama-Baby Fitness * bei Lena Neuhof |
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10:30 -
11:15
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Bauch Beine Po **
bei Eva Listing
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11:30 - 12:15 |
Reha-WSG *
bei Eva Listing
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| 17:15 - 18:00 |
Präventionsgymnastik
bei Eva Listing
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| 18:15 - 19:00 |
Fitnessworkout
bei Veronica Rendler
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| 18:30 - 19:00 |
Aqua Gymnastik *
bei Eva Listing
im Sonnenhaus
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| 18:30 - 19:30 |
Vinyasa Power Yoga *
bei Sarah Schürmeier
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| 19:15 - 19.45 |
Aqua Gymnastik *
bei Eva Listing
im Sonnenhaus
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| 19:15 - 20:00 |
Bauch Beine Po **
bei Jana Peitzmeier |
Strong Nation
bei Veronica Rendler
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| 20:15 - 21:15 |
Langhanteltraining *
bei Maxim Wasiljew
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* mit Anmeldung
** auch Online
Dienstag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle |
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08:45 - 10:00 |
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Hatha-Yoga *
Marion Bohlmeier
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| 09:00 - 09:45 |
Wirbelsäulengymnastik
bei Eva Listing
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10:00 -
10:45
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Reha-Lungensport *
bei Eva Listing
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11:00 - 11:45 |
Reha-Sport nach Schlaganfall *
bei Eva Listing |
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| 17:00 - 17:45 |
Reha-Lungensport *
bei Eva Listing |
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| 17:45 - 18:30 |
Bodyforming
bei Melanie Arndt |
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| 18:00 - 19:00 |
Rückentraining Intensiv *
bei Eva Listing
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Fascial Fitness
bei Martina Bötzel
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| 18:45 - 19:30 | Ausgleichsgymnastik bei Melanie Arndt
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| 19:00 - 19:30 |
TABATA **
bei Larissa Brockmann
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| 19:15 - 20.15 |
INDOA *
bei Marion Bohlmeier |
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| 19:30 - 20:15 |
Reha-WSG *
bei Eva Listing |
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| 19:45 - 20:30 |
Stretch & Shape **
bei Larissa Brockmann
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| 20:30 - 21:30 |
Crossfit *
bei Larissa Brockmann
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| 20:45 - 21:30 |
Allroundfitness
bei Maxim Wasiljew
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* mit Anmeldung
** auch Online
Mittwoch
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle | andere Hallen |
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08:30 - 09:15 |
Wirbelsäulengymnastik bei Jana Peitzmeier |
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| 09:15 - 10:15 |
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INDOA*
bei Marion Bohlmeier
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09:30 -
10:15
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Bleiben Sie Mobil
bei Jana Peitzmeier |
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10:30 - 11:30 |
Achtsamkeitsyoga *
bei Marion Bohlmeier
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| 11:45 - 12:15 |
Aqua Gymnastik *
bei Eva Listing
im Sonnenhaus
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| 12:30 - 13:00 |
Aqua Gymnastik *
bei Eva Listing
im Sonnenhaus
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| 17:45 - 18:30 |
Bauch Beine Po
bei Jana Peitzmeier |
Outdoor Fitness
bei Veronica Rendler
draußen
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| 18:00 - 19:00 |
Pilates (Fortgeschrittene) *
bei Julia Ückermann
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| 18:00 - 19.30 |
Reha-Herzsport *
bei Tina König
Wirtsheide
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| 18:15 - 19:00 |
Bodystyling
bei Lyn Samson |
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| 18:30 - 19:30 |
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Slingtraining *
bei Maxim Wasiljew
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| 19:15 - 20:15 |
ZUMBA
bei Diana Schuchmann
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| 19:30 - 20:15 |
Wirbelsäulengymnastik
bei Jana Peitzmeier
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| 19:30 - 20:30 |
Reha-Herzsport *
bei Tina König
Wirtsheide
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* mit Anmeldung
** auch Online
Donnerstag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle |
| 09:00 - 10:00 |
Rückentraining Intensiv*
bei Jana Peitzmeier
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10:30 -
11:15
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Hockergymnastik
bei Eva Listing
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11:30 - 12:15 |
Reha-WSG *
bei Eva Listing |
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| 17:30 - 18:30 |
Langhanteltraining *
bei Maxim Wasiljew |
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| 17:45 - 18:30 |
Bauch Beine Po
bei Veronica Rendler
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| 18:00 - 19:00 |
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Hatha-Yoga *
bei Marion Bohlmeier
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| 18:45 - 19:30 |
ZUMBA Gold
bei Elke Rogowski
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Breakletics
bei Veronica Rendler
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* mit Anmeldung
** auch Online
Freitag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle |
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08:45 - 09:30
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Wirbelsäulengymnastik **
bei Jana Peitzmeier
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| 09:45 - 10:30 |
Fit in den Morgen
bei Jana Peitzmeier
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09:45 - 10:45 |
Pilates (Anfänger) *
bei Julia Ückermann |
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| 11:00 - 11:45 |
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Reha Knie-Hüfte *
bei Lena Neuhof
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| 17:00 - 17:45 |
Bodystyling **
bei Lyn Samson |
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| 18:00 - 18:45 |
Bauch Beine Pobei Anna Dyck
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| 18:45 - 19:00 |
Power Bauch
bei Anna Dyck
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| 19:15 - 19:45 |
TABATA
bei Anna Dyck
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* mit Anmeldung
** auch Online
Samstag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle |
|
11:00 -
12:00
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Powerfit ** bei Veronica Rendler |
* mit Anmeldung
** auch Online