Entdecken Sie die Kursvielfalt des BTW: von Fitness, Gesundheitssport, über
High-Intensity-Trainings,Rehasport bis hin zur Seniorenfitness – für jeden ist etwas dabei!
Hier unser Fitness- und Gesundheitsangebot auch zum Download!
Montag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle | weitere Hallen |
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08:45 - 09:30 |
Wirbelsäulengymnastik*
bei Lena
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| 09:30 - 10:15 |
Bleiben Sie Mobil *
bei Eva |
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| 09:45 - 10:15 |
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Stretching bei Inka |
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10:30 -
11:15
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Bauch Beine Po
bei Inka
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11:30 -
12:15
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Reha-Wirbelsäulengymnastik
bei Eva |
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17:15 -
18:00
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Präventionsgymnastik
bei Eva |
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| 18:15 - 19:00 |
Fitnessworkout *
bei Veronica |
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| 18:30 - 19:00 |
Aquagymnastik++
im Sonnenhaus
bei Eva |
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| 18:30 - 19:30 |
Vinyasa Yoga++
bei Sarah |
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| 19:00 - 19:30 |
Aquagymnastik++
im Sonnenhaus
bei Eva |
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| 19:15 - 20:00 |
Strong Nation *
bei Veronica |
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| 19:15 - 20:00 |
Bauch Beine Po
bei Jana |
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| 19:30 - 20:30 |
Yin-Yang Yoga++
bei Sarah |
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| 20:15 - 21:15 |
Yin-Yoga Online
bei Marion |
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| 20:15 - 21:15 |
Langhanteltraining++
bei Maxim |
* auch Online
++ mit Zusatzbeitrag
Dienstag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle |
weitere Hallen |
| 09:00 - 09:45 |
Wirbelsäulengymnastik*
bei Eva
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| 09:00 - 10:15 |
Hatha Yoga++
bei Marion |
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10:00 -
10:45
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Reha-Lungensport
bei Eva
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11:00 - 11:45 |
Reha-Sport
nach Schlaganfall
bei Eva |
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| 17:00 - 17:45 |
Reha-Lungensport
bei Eva |
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| 17:30 - 18:15 |
Bodyforming soft
bei Melani |
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| 18:00 - 19:00 |
Reha-Rückentraining
Intensiv++
bei
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| 18:30 - 19:15 | Fit Fight * bei Veronica |
Reha-HWS
bei Melanie |
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| 18:45 - 19:30 |
Jumping Fitness++
bei Lena |
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| 19:30 - 20:30 |
Achtsamkeits-
yoga++
bei Marion |
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| 19:30 - 20:15 |
TABATA +
Powerbauch *
bei Inka |
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| 19:30 - 20:15 |
Bodystyling
bei Lena |
* auch Online
++ mit Zusatzbeitrag
Mittwoch
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle | weitere Hallen |
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08:30 - 09:15 |
Wirbelsäulengymnastik* bei Jana |
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| 09:15 - 10:15 |
INDOA++
bei Marion
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09:15 - 10:00
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Bleiben Sie Mobil *
bei Jana |
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| 10:05 - 10:30 |
Stretching *
bei Veronica |
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10:30 - 11:30 |
Achtsamkeitsyoga++
bei Marion
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| 17:30 - 18:30 |
Pilates++
bei Julia
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Outdoor Fitness
bei Veronica |
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| 17:30 - 18:15 |
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Bauch Beine Po * bei Jana
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| 18:15 - 19:00 |
Bodystyling
bei Lyn
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| 18:30 - 19:30 |
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Slingtraining TRX++
bei Maxim |
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| 18:30 - 19:15 |
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Stretch & Shape Online
bei Larissa |
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| 19:15 - 20:15 |
ZUMBA
bei Diana |
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| 19:30 - 20:15 | Wirbelsäulengymnastik bei Jana |
* auch Online
++ mit Zusatzbeitrag
Donnerstag
| Zeit |
Sporthalle |
Gymnastikhalle |
Wellnesshalle | andere Hallen |
| 06:30 - 07:00 |
|
Morning Mobility Online*
bei Veronica |
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09:00 - 10:00
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Rückentraining Intensiv++
bei Jana |
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| 09:30 - 10:15 | Beckenbodentraining bei Lena |
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| 10:30 - 11:15 | Hockergymnastik bei Eva |
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| 11:30 - 12:15 |
Reha-Wirbelsäulengymnastik
bei Eva |
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| 17:45 - 18:45 |
Langhanteltraining++
bei Maxim
|
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| 17:45 - 18:30 |
|
Bauch Beine Po *
bei Veronica |
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| 18:30 - 19:30 |
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INDOA++
bei Marion |
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| 18:45 - 19:30 |
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Booty Special *
bei Vroni
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| 19:00 - 19:45 |
Step Aerobic
bei Jana |
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* auch Online
++ mit Zusatzbeitrag
Freitag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle | andere Hallen |
|
08:45 - 09:30
|
|
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Wirbelsäulengymnastik
bei Jana |
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| 09:00 - 09:45 |
Rückbildung mit Kind
bei Lena |
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| 09:45 - 10:45 |
Pilates Anfänger++
bei Julia |
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| 10:00 - 10:45 |
Fit in den Morgen*
bei Lena
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11:00 - 11:45 |
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Reha Hüft-Knie
bei Lena |
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| 17:30 - 18:15 |
Bodystyling
bei Lyn |
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| 18:30 - 19:15 |
Bauch Beine Po
bei Any |
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| 19:30 - 20:15 |
Powerbauch
bei Any |
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| 19:35 - 20:00 |
Stretching *
bei Veronica |
* auch Online
++ mit Zusatzbeitrag
Samstag
| Zeit |
Sporthalle | Gymnastikhalle | Wellnesshalle | andere Hallen |
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10:45 -
11:45 |
Power Fit*
bei Veronica |
* auch Online
++ mit Zusatzbeitrag
* auch Online