Entspannen, Kräftigen, im Gleichgewicht sein! 🧘♀️
Du willst entspannen, deinen Körper stärken und Stress abbauen?
In unserem Hatha-Yoga-Kurs lernst du einfache Übungen und Atemtechniken, die Muskeln sanft kräftigen, deine Wirbelsäule mobilisieren und für mehr innere Ruhe sorgen. Perfekt für Einsteiger*innen und alle, die dem Alltag etwas Entspannung schenken möchten.
Was dich erwartet:
☁️ Sanfte Bewegungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper
☁️ Atem- und Entspannungstechniken zum Stressabbau
☁️ Entspannungsphase zum Loslassen vom Alltag
☁️ Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Starte jetzt und entdecke, wie gut Yoga deinem Körper und Geist tut!
📅 Kursstart: 25.08.2025
🕔 Wann: Montags von 17.30-18.30 Uhr
📍 Wo: In der BTW-Wellnesshalle (Zum Freibad 21, 32257 Bünde)
Anmeldung unter:
www.btwbuende.sportmeo.com oder Sportmeo-App
