Weniger Verspannungen, mehr Beweglichkeit!

Faszientraining ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das auf die Stärkung und Flexibilität des Fasziengewebes abzielt. Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln, Organe und andere Strukturen im Körper umhüllt und verbindet. Durch gezielte Übungen können Verklebungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen gelindert werden.

Vorteile des Faszientrainings
– Verbesserte Beweglichkeit
– Reduzierte Muskelverspannungen
– Bessere Regeneration nach dem Training
– Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag

Wann: Dienstags 10.45 – 11.30 Uhr
Wo: In der BTW-Wellnesshalle
Mit Nicole

Anmeldung unter: www.btwbuende.sportmeo.com / SPORTMEO APP